如何唤醒你的内在力量|“反脆弱”心理学大会现场报道之三

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       头脑都是会欺骗我们的,永远不要相信你脑袋里的声音,除非它是来服务你的。——题记

  2017年2月18日上午,“反脆弱”第12届实用心理学大会已经进行到第二天。大家都准时来到会场,热切等待老师的分享。

  张德芬老师

  首先,著名身心灵作家张德芬老师给我们分享了,反脆弱如何从内在开始,如何唤醒我们的内在力量。

  张德芬老师精彩分享:

  我们每个人的命运都是不同的,老天在这个层面上是不公平的,我们几乎没有选择。你觉得你的老公是有意识选择来的吗?你会被什么样的人吸引,其实都已经在你性格里面,生命的蓝图里面都写好了。

  我的人生为什么不快乐,为什么我不能发挥我的潜力去做我喜欢的东西?

  1,要建立所谓的“正知正见”。像这样的大会,老师分享的很多理论都是很重要的,也是我们正知正见的过程。最重要的事情是什么?就是在一个事情里面,我们永远不要当一个纯粹的受害者。

  这个世界所有发生的事情,都是为你而来,而不是冲着你来的。看起来糟糕无比的状态,里面也做藏着鲜花和宝藏,要善于探索自己的受害者状态,把它转化。

  2,情绪管理。情绪的梳理,没有别的方法,就是让它流通,让它经过。当你想哭的时候,就哭,但是,不要伤人,不要伤己,脑袋里不要随着情绪编造故事。

  所有的烦恼都可以用几个方式来解决

  1,当你脑袋里的东西不能为你服务,那么试着剪断它。

  2,情绪来的时候,认清楚它只是一个幻象。纯然的去感受它,完全的让情绪能够穿过你。

  3,坐在后面维持那个观察者的灵在的位置上。每天练习静坐。

  张老师精彩语录:

  1,当自己内在力量越来越大的时候,很多命运都是可控的。

  2,脆弱并不是你表面的柔软,内在是充实的,有底气的,不会为了自己的需求去做一些事情讨好别人。

  3,一个不脆弱的人,是有力量的人,不卑不亢,很厉害的人。

  4,我们是要为自己的言行要负责的,很多时候,我们会发现对方会有错误,但是最终我们应该去检讨自己做了什么使他让这种方式和自己相处。

  5,世界上最远的距离,是头脑到心。

  6,如果你一直没有遇到那个人,是因为老天在等你变得更好,再给你一个与你相配的更好的人。

  7,你自己内在坚强了,你身边的人都会受你的影响,产生改变。人与人之间的关系,是能量的关系。

  8,你太在乎别人是不是尊重你,爱不爱你,有没有觉得你有价值,反而你的能量和气场,就变得很容易让人忽略你。当你觉得这个人老是不爱你,最后他真的会觉得,你没有那么值得被爱。

  9,当一个人内在坑洞大的时候,明明别人在爱你,而你感觉不到,当别人对你好的时候,你感受不到。别人对你付出了,你都会诠释为不爱。

  10,用一些比较中立的立场去看问题,即使他不尊重你,他不爱你,如果你爱你自己,尊重你自己,都可以转化他的态度来爱你。

  11,如果你关注的焦点始终在对方身上,你是没有办法建立你的内在力量的。

  12,头脑都是会欺骗我们的,永远不要相信你脑袋里的声音,除非它是来服务你的。

  戴志强老师

  接着,著名企业教练戴志强老师为我们分享,他带领我们学习探讨了,什么是管理?什么是变化?老板如何去应对多变的市场?

  戴志强老师精彩分享:

  无常

  “反脆弱”,“黑天鹅”,其实在很多很多年前,老祖宗就提出来了,“无常”~结果你会发现,如今很多高科技,都是在解释老祖宗说过的话。

  今天当我们去看无常的时候,会让我们内心很不稳定。从小我们都被教导,所有的事情都要守规矩,该做什么不该做什么,是非黑白全部都要分明。这么多年的学习。我们都被教育成一种凡事都要确定的人,老祖宗告诉我们,世事无常。

  我和你,其实只是几坨能量而已。你就会发现到,人这个物质并不值钱,值钱的是,人透过这个能量所产生的思想。你的思想变不变呢?后来你会发现,原来你的思想是有很多很多的语言文字组成的。

  变化

  家里的孩子,每天都在变化,那你每天能看到他有哪些变化吗?它是不断累积不断累积的,有很多很多的变化,是超越了我们的感官系统的

  所有的变化都是从细微慢慢累积,然后才积累到可以感官能够感受到的。我们需要这样一些工具,在大家都看不见的时候,我能看见它,去做预防。

  有哪些地方的变化,只要我改变一点点,就能带来大的变化。用手中的资源,去找到最关键的变化。

  戴老师精彩语录:

  1,所有的事情都是不确定的,所有的市场都是变化的。

  2,假如是一个真正的学者,他一定是一个谦虚的人,他知道还有很多东西他不知道;他也一定是一个自信的人,他必须知道他自己知道什么。

  3,你心理健康,你身体才会健康。我几乎可以断言,所有身体的疾病,都是从心理开始的。

  4,所有跟我要的效果没有关系的变化,都和我没关系。

  5,假如你要发现某一个变化,你首先要关注它。

  6,我们定下所有的规矩,是为了在未来被打破。

  7,我们在管理上,一定要预防,我们不喜欢意外。你不喜欢意外,你就不能突破;你不喜欢意外,你就没办法创新。

  接下来的课程精彩继续,敬请期待。

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