当你停滞不前时,记住这句话|黄启团NLP执行师播报

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  当以前所有做法都不管用时

  我们该怎么办?

  我们在日常生活中,难免会有遇到瓶颈的时候。

  业绩停滞、孩子对抗、婚姻一地鸡毛……

  如何走出瓶颈?

  5月13-16日,广州,在24年心理学导师黄启团先生(团长)主讲的《NLP专业执行师》3阶课程上,我看到了答案。

黄启团(团长)

  课堂上,学员刘容(化名),她是个性格直爽的姑娘,但脾气不好,只要事情不合乎她的心意就会立马发火。

  对待女儿也是如此,以致女儿胆小退缩,她希望女儿能成长为坚强勇敢的人。

  “女儿两岁前还是个天不怕地不怕的孩子”刘说,都怪我吼她。

  为什么吼呢?

  “因为我希望她更勇敢一点。”

  你觉得她变勇敢了吗?

  “好像没有。”

  重复旧的做法,只能得到旧的结果。

  学习了NLP后,刘容很快觉察到了这一点。

  有一次,全家一起去了动物园,但女儿很害怕河马大象这类大型动物,不敢上前。丈夫指责女儿:“你哭吧,想来的是你,害怕的又是你。”

  她拉着女儿的手,摸了摸河马馆的玻璃,轻声细语说:“你看这个玻璃很安全,很牢固,所以它们不会跑出来伤害你对不对?”

  接着转移女儿注意力:“咦,你看那个狗熊在干什么呀?”

  女儿被吸引注意力,眨巴着好奇的眼睛似乎没那么害怕了。

  然后她鼓励女儿:“妞妞你好棒,你收获了勇敢,你敢看狗熊了喔。”

  到了最后,妞妞竟然主动对刘容说:“妈妈,我想去看河马大象。”

  在这一刻,刘容知道NLP的方法奏效了。

 

 

  01

  当你停滞不前时,记住这句话

 

  在课堂上,对于“破框”,团长做了个有趣的问答。

  团长问:“天冷了,该怎么办?”

  同学们回答:“穿衣服。”

  团长又问:“没衣服穿怎么办?”

  这一下子忽然把同学们问住了,天冷不穿衣服穿什么?

  过了会团长才笑着回答:“还可以开空调是不是?”

  团长说:“天冷了多穿衣服是大家的惯性,破框就是不想多穿衣服而是选择开空调。”

  这也告诉我们,很多时候我们之所以会停滞不前,往往就是因为解决问题的时候困在只有一种解决方式的惯性里。

  听到团长的话,我想起有一回去上班,不知道怎么回事公交车迟迟没来,于是为了不迟到,我只好拿出手机打滴滴,结果因为上班高峰期,一直等不到滴滴车来,我心急却又无法,最后还是迟到。

  事后我跟舍友吐槽,舍友反问:“你怎么不搭地铁?”

  我说:“走到地铁站还需要好远。”

  舍友很惊讶:“你可以骑共享单车到地铁站啊。”

  那一刻,我瞬间觉得自己蠢爆了。

  很多时候,如果不能做到什么,我们肯定会怀疑自己的能力,受到挫折,不再有意志去突破难题。

  所以当你停滞不前时,记住这句话:凡事至少有三种以上选择。

  02

  课程学员分享:“他们都说我变了一个人”

  学员黄女士:为什么我们要把对方放在对的位置

  人如果坚持自己是对的,就会忘记自己想要什么效果。

  比如我的孩子,经常不自觉写作业。每当这个时候,我就火冒三尺:为什么这个混孩子这么不懂事?怪不得成绩总是那么差。

  你发现了吗?我首先把自己放在了“对”的位置:自觉写作业是对的。而孩子是“错”的,不自觉完成该做的事。

  一旦脑海中设定这个模式,冲突就产生了,因为没人愿意承认自己的错的。无论是在家庭还是在工作上同样的沟通情景在无数次上演,我的生活一团乱麻。

  通过学习,我终于成了一个“会说话的人”。他们都说我像变了一个人,我越来越从容,活得越来越通透。

  同时我又学习了其他的沟通技巧。比如:“情绪三明法、意义换框法、环境换框法……我突然发现:换一种框架方式,结果意义真的不一样了。

  学员苏女士:我曾经困在牢宠里,喘不过气

  我曾经是一名家庭主妇,我的丈夫当时处于创业期,每天都非常辛苦又忙碌。

  我委屈自己的付出丈夫看不见,丈夫失望于我体会不到他的艰难。彼此渐行渐远,每天为一些不值得的事情争吵。我要关心,他要支持,我们都给不到彼此支持。

  生活过得越发没有滋味,生活似乎失去了生机。越发患得患失,似乎困在了牢笼里,让人喘不过气。

  来到智慧行的课堂,我能感觉到我的生活发生了翻天覆地的变化。我与丈夫的链接加深了,沟通越来越顺畅,彼此的心灵越来越靠近。在事业上,由于我越来越自信,学习能力也变强了,我也能为他出谋划策。

  更多精彩现场语录与合影留念↓↓↓

  1、很多人被无形的框架框住了。孩子搬不起石头说自己已经尽全力了,爸爸却说你没有尽全力因为你还没有叫我帮忙,这就是思想中的框架,想法受到某种限制,让人生少了更多选择。

  2、当你对孩子说:如果你不好好学习就考不上大学、找不到工作。这时候你的思想就被框住了。人一定要找工作吗?难道不可以自己当老板找别人工作吗?发现框架,突破框架,你的世界一定会更加宽广。

  3、框架是以前居于安全的一种自我保护,对于当时的你是适合,但如今当你成长不适合这个方法的时候就成了一种限制,打破框架,是让你重新再做选择。

  4、换框和破框的区别:换框是发现正面动机,用另一个框架替换原来的框架,就像天冷冬装替换掉夏装;破框是重新选择,需要更多的觉察,就像天冷直接不穿厚衣而是使用空调。

  5、转化与疗愈:确定如今自己的位置身份来直面当年的童年阴影,跟过去的自己进行对话,释放过往的痛苦,从痛苦中找到自己内在的力量。

  6、改变情绪的前提是释放情绪,释放情绪的最好的办法是明白自己的心理需求和安全需求该如何满足,然后再去表达。

  7、一个语言催眠技巧:你想要发生的事情可以用假设的方式隐藏在句子中,比如“你打算怎么回馈社会?”,这时候你已经预设他是一个可以回馈社会的人

  8、在一个带指令的句子后面附加一个问句,可以减低对方对你的抗拒,比如面对下属领导可以说:“你的工作可以做得更好的,对不?”

  ......

  学习咨询:

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